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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	125	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	133	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	142	00:15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	153	00:20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	155	00:25:54	5,00 km
6	0,10 km	0:32	5:17	151	00:26:26	5,10 km