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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,88 km	13:25	3:28	118	00:13:25	3,88 km
2	0,43 km	1:23	3:14	124	00:14:48	4,31 km
3	0,28 km	1:19	4:41	133	00:16:07	4,59 km
4	0,64 km	1:51	2:55	131	00:17:58	5,22 km
5	1,48 km	5:21	3:37	124	00:23:19	6,71 km
6	0,43 km	1:25	3:19	123	00:24:44	7,13 km
7	0,29 km	1:26	4:59	138	00:26:10	7,42 km
8	0,63 km	1:52	2:58	128	00:28:02	8,05 km
9	1,46 km	5:44	3:56	123	00:33:46	9,51 km
10	0,43 km	1:25	3:17	123	00:35:11	9,94 km
11	0,29 km	1:26	5:01	137	00:36:37	10,22 km
12	0,63 km	1:52	2:58	126	00:38:29	10,85 km
13	5,65 km	18:32	3:17	136	00:57:01	16,51 km