Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:16
4:16
137
00:04:16
1,00 km
2
0,06 km
1:00
16:39
138
00:05:16
1,06 km
3
1,00 km
4:09
4:09
146
00:09:25
2,06 km
4
0,06 km
1:00
16:59
139
00:10:25
2,12 km
5
1,00 km
4:09
4:09
133
00:14:34
3,12 km
6
0,05 km
1:00
18:59
135
00:15:34
3,17 km
7
1,00 km
4:12
4:12
143
00:19:46
4,17 km
8
0,03 km
1:00
29:34
139
00:20:46
4,21 km
9
1,00 km
4:12
4:12
144
00:24:58
5,21 km
10
0,06 km
1:00
16:39
142
00:25:58
5,27 km
11
1,00 km
4:09
4:09
152
00:30:08
6,27 km
12
0,01 km
0:02
5:32
165
00:30:10
6,27 km
20 juni 2024 - 11:51
6x1000 m, 1 min gåvila Sundsvall
Löpning - Lång intervall
Lite bättre känsla idag jämfört med förra veckan, andningen lite mer under kontroll.
6
km
Distans
25:06
Tid
4:11
min/km
Snitt
142
Snittpuls
165
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
1000 m
04:15
4:15 min/km
Repetition 2
1000 m
04:09
4:09 min/km
Repetition 3
1000 m
04:09
4:09 min/km
Repetition 4
1000 m
04:12
4:12 min/km
Repetition 5
1000 m
04:12
4:12 min/km
Repetition 6
1000 m
04:09
4:09 min/km
Asics Nimbus 24 j...
Total distans: 480 km