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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	120	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	139	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	146	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	151	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	154	00:28:22	5,00 km
6	0,33 km	1:55	5:46	155	00:30:17	5,33 km