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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	118	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	129	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	129	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	130	00:25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	135	00:32:06	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	135	00:38:35	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	136	00:45:17	7,00 km
8	1,00 km	7:05	7:05	139	00:52:22	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	146	00:58:59	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	138	01:05:57	10,00 km
11	1,00 km	6:44	6:44	136	01:12:41	11,00 km
12	1,00 km	6:38	6:38	135	01:19:19	12,00 km
13	0,27 km	2:54	10:32	136	01:22:13	12,27 km