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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	110	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	121	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	121	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	125	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	123	00:29:33	5,00 km
6	0,92 km	5:10	5:38	132	00:34:43	5,92 km