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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	119	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	131	00:10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	129	00:14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	129	00:19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	127	00:24:32	5,00 km
6	0,79 km	3:55	4:58	129	00:28:27	5,79 km