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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	131	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	146	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	149	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	149	00:25:45	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	150	00:32:47	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	157	00:39:14	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	159	00:45:22	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	159	00:51:38	8,00 km
9	0,55 km	3:30	6:19	160	00:55:08	8,55 km