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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	175	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	188	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	188	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	186	00:21:32	4,00 km
5	0,57 km	2:43	4:46	187	00:24:15	4,57 km