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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	137	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	153	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	160	00:19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	164	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	165	00:32:11	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	163	00:39:02	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	159	00:45:24	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	165	00:51:52	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	168	00:58:08	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	162	01:04:22	10,00 km
11	0,17 km	0:55	5:23	166	01:05:16	10,17 km