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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	103	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	112	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	113	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	108	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	114	00:30:56	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	119	00:36:35	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	119	00:42:15	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	121	00:47:54	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	122	00:53:31	9,00 km
10	0,24 km	1:27	6:02	119	00:54:57	9,24 km