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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	113	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	126	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	125	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	132	00:26:13	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	128	00:32:40	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	128	00:38:58	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	129	00:45:17	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	128	00:51:40	8,00 km
9	0,28 km	2:08	7:40	136	00:53:48	8,28 km