GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,80 km	3:23	4:14	145	00:03:23	0,80 km
2	0,20 km	0:40	3:19	164	00:04:03	1,00 km
3	0,04 km	2:00	50:00	117	00:06:03	1,04 km
4	0,80 km	3:22	4:13	152	00:09:25	1,84 km
5	0,20 km	0:41	3:25	167	00:10:06	2,04 km
6	0,04 km	2:00	50:00	124	00:12:06	2,08 km
7	0,80 km	3:18	4:08	156	00:15:24	2,88 km
8	0,20 km	0:41	3:25	168	00:16:05	3,08 km
9	0,04 km	2:00	50:00	114	00:18:05	3,12 km
10	0,80 km	3:15	4:04	160	00:21:20	3,92 km
11	0,20 km	0:41	3:23	170	00:22:00	4,12 km
12	0,04 km	2:00	50:00	120	00:24:00	4,16 km
13	0,80 km	3:21	4:11	158	00:27:22	4,96 km
14	0,20 km	0:41	3:25	170	00:28:03	5,16 km
15	0,05 km	2:00	40:00	119	00:30:03	5,21 km
16	0,80 km	3:18	4:08	160	00:33:21	6,01 km
17	0,20 km	0:39	3:16	172	00:34:00	6,21 km
18	0,04 km	2:00	50:00	114	00:36:00	6,25 km
19	0,00 km	0:00	0:00	66	00:36:01	6,25 km