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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	117	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	119	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	121	00:19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	124	00:25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	126	00:31:26	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	126	00:37:22	6,00 km
7	0,16 km	1:05	6:58	128	00:38:27	6,16 km