Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,34 km
1:31
4:31
126
00:01:31
0,34 km
2
0,09 km
0:31
5:51
132
00:02:02
0,43 km
3
0,35 km
1:31
4:23
147
00:03:34
0,77 km
4
0,09 km
0:31
5:55
151
00:04:04
0,86 km
5
0,35 km
1:33
4:24
152
00:05:38
1,21 km
6
0,08 km
0:31
6:33
157
00:06:08
1,29 km
7
0,35 km
1:31
4:25
152
00:07:40
1,64 km
8
0,09 km
0:31
5:52
156
00:08:11
1,72 km
9
0,35 km
1:31
4:23
155
00:09:41
2,07 km
10
0,08 km
0:31
6:23
156
00:10:12
2,15 km
11
0,36 km
1:31
4:15
156
00:11:43
2,50 km
12
0,08 km
0:30
6:20
156
00:12:13
2,58 km
13
0,34 km
1:31
4:25
156
00:13:44
2,93 km
14
0,08 km
0:30
6:22
159
00:14:14
3,01 km
15
0,34 km
1:31
4:24
157
00:15:45
3,35 km
16
0,08 km
0:31
6:12
159
00:16:17
3,44 km
17
0,35 km
1:30
4:19
157
00:17:47
3,78 km
18
0,08 km
0:32
6:25
161
00:18:19
3,87 km
19
0,35 km
1:31
4:19
159
00:19:50
4,22 km
20
0,08 km
0:31
6:37
161
00:20:21
4,30 km
21
0,36 km
1:31
4:11
159
00:21:51
4,66 km
22
0,08 km
0:31
6:28
162
00:22:23
4,74 km
23
0,36 km
1:30
4:12
159
00:23:53
5,10 km
24
0,08 km
0:31
6:45
164
00:24:24
5,17 km
25
0,37 km
1:33
4:13
160
00:25:57
5,54 km
17 juni 2024 - 17:40
5km 90"/30" @10-5kfart 30" jogg
Löpning - Tempo
4,24 -4,14
5,54
km
Distans
25:56
Tid
4:41
min/km
Snitt
154
Snittpuls
167
Maxpuls
154
Kadens
Saucony Triumph 2...
Total distans: 558 km