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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	134	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	145	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	149	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	151	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	154	00:30:58	5,00 km
6	0,02 km	0:05	4:17	177	00:31:03	5,02 km