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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	114	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	130	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	134	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	138	00:24:48	4,00 km
5	0,31 km	1:59	6:29	141	00:26:47	4,31 km