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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	125	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	131	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	138	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	141	00:25:30	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	138	00:32:16	5,00 km
6	0,12 km	0:49	7:01	150	00:33:05	5,12 km