GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	139	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	148	00:09:45	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	150	00:14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	151	00:19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	155	00:24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	157	00:29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	161	00:34:19	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	163	00:39:13	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	164	00:44:11	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	164	00:49:07	10,00 km
11	0,05 km	0:16	5:12	163	00:49:23	10,05 km