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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	116	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	119	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	120	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	124	00:24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	138	00:31:33	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	146	00:38:20	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	146	00:45:16	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	151	00:51:55	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	150	00:58:40	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	155	01:04:55	10,00 km
11	1,00 km	6:58	6:58	147	01:11:54	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	154	01:18:11	12,00 km
13	1,00 km	6:58	6:58	155	01:25:09	13,00 km
14	1,00 km	7:34	7:34	154	01:32:43	14,00 km
15	0,03 km	0:13	7:17	137	01:32:56	14,03 km