GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	132	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	138	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	138	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	144	00:19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	147	00:24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	141	00:29:33	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	149	00:34:23	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	148	00:39:21	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	151	00:44:19	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	148	00:49:25	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:29	153	00:49:27	10,01 km