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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	159	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	181	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	187	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	192	00:21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	195	00:27:22	5,00 km
6	0,03 km	0:08	5:11	199	00:27:30	5,03 km