Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,20 km
0:45
3:41
133
00:00:45
0,20 km
2
0,24 km
1:20
5:33
140
00:02:05
0,44 km
3
0,20 km
0:45
3:40
146
00:02:49
0,65 km
4
0,25 km
1:20
5:25
141
00:04:10
0,89 km
5
0,21 km
0:45
3:39
145
00:04:55
1,10 km
6
0,24 km
1:19
5:26
142
00:06:14
1,34 km
7
0,20 km
0:46
3:46
145
00:07:00
1,54 km
8
0,24 km
1:21
5:36
142
00:08:21
1,79 km
9
0,20 km
0:46
3:43
145
00:09:07
1,99 km
10
0,24 km
1:21
5:36
142
00:10:28
2,23 km
11
0,20 km
0:46
3:44
146
00:11:14
2,43 km
12
0,25 km
1:21
5:30
142
00:12:34
2,68 km
13
0,20 km
0:45
3:45
146
00:13:19
2,88 km
14
0,24 km
1:20
5:34
142
00:14:39
3,12 km
15
0,20 km
0:48
3:54
145
00:15:27
3,32 km
16
0,23 km
1:13
5:25
144
00:16:40
3,55 km
17
0,07 km
2:00
29:33
105
00:18:40
3,62 km
18
0,20 km
0:44
3:43
134
00:19:24
3,81 km
19
0,24 km
1:20
5:30
141
00:20:44
4,05 km
20
0,20 km
0:44
3:41
146
00:21:27
4,25 km
21
0,26 km
1:18
5:02
143
00:22:45
4,51 km
22
0,20 km
0:45
3:40
145
00:23:30
4,71 km
23
0,25 km
1:16
5:10
144
00:24:46
4,96 km
24
0,20 km
0:44
3:40
146
00:25:30
5,16 km
25
0,26 km
1:23
5:20
140
00:26:53
5,42 km
26
0,20 km
0:45
3:42
144
00:27:37
5,62 km
27
0,25 km
1:20
5:21
142
00:28:58
5,87 km
28
0,20 km
0:44
3:40
145
00:29:42
6,07 km
29
0,25 km
1:19
5:11
142
00:31:01
6,32 km
30
0,20 km
0:43
3:34
149
00:31:44
6,52 km
31
0,24 km
1:16
5:18
146
00:33:00
6,76 km
32
0,20 km
0:44
3:35
148
00:33:44
6,96 km
33
0,24 km
1:16
5:16
144
00:34:59
7,20 km
15 juni 2024 - 10:12
Lördagsbacke
Löpning - Backe
2 x 8 x 200 m. backe med joggvila nerför och med 2 min. setvila.
7,2
km
Distans
34:59
Tid
4:52
min/km
Snitt
141
Snittpuls
161
Maxpuls
172
Kadens