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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	125	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	134	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	133	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	133	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	136	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	138	00:34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	136	00:40:46	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	129	00:47:22	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	135	00:53:27	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	135	00:59:24	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	132	01:05:18	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	128	01:11:07	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	127	01:16:46	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	130	01:22:17	14,00 km
15	0,01 km	0:03	5:37	131	01:22:20	14,01 km