Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
109
00:05:53
1,00 km
2
0,53 km
3:12
6:04
113
00:09:05
1,53 km
3
0,50 km
2:18
4:36
132
00:11:24
2,03 km
4
0,07 km
1:00
15:11
108
00:12:24
2,09 km
5
0,50 km
2:13
4:26
139
00:14:36
2,59 km
6
0,08 km
1:00
12:56
122
00:15:36
2,67 km
7
0,50 km
2:17
4:34
140
00:17:53
3,17 km
8
0,07 km
1:00
13:45
118
00:18:53
3,24 km
9
0,50 km
2:15
4:30
140
00:21:08
3,74 km
10
0,06 km
1:00
17:11
126
00:22:08
3,80 km
11
0,50 km
2:08
4:16
142
00:24:16
4,30 km
12
0,06 km
1:00
16:26
132
00:25:16
4,36 km
13
0,50 km
2:14
4:28
143
00:27:31
4,86 km
14
0,05 km
1:00
20:51
128
00:28:31
4,91 km
15
0,50 km
2:13
4:25
146
00:30:43
5,41 km
16
0,06 km
1:00
15:39
127
00:31:43
5,47 km
17
0,50 km
2:15
4:29
144
00:33:58
5,97 km
18
0,05 km
1:00
20:20
140
00:34:58
6,02 km
19
0,50 km
2:08
4:15
143
00:37:05
6,52 km
20
0,05 km
1:00
20:41
139
00:38:05
6,57 km
21
0,50 km
2:14
4:29
145
00:40:20
7,07 km
22
0,06 km
1:00
16:41
131
00:41:20
7,13 km
23
0,50 km
2:14
4:27
146
00:43:33
7,63 km
24
0,07 km
1:00
14:24
131
00:44:33
7,70 km
25
0,50 km
2:10
4:21
147
00:46:44
8,20 km
26
0,01 km
0:18
22:35
146
00:47:02
8,22 km
27
0,91 km
5:03
5:32
131
00:52:04
9,13 km
14 juni 2024 - 16:00
12x500-m Tröskel
Löpning - Distans
Skönt pass. Känns som det är lite bättre form på väg.
9,13
km
Distans
52:04
Tid
5:42
min/km
Snitt
133
Snittpuls
159
Maxpuls
152
Kadens