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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	139	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	147	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	145	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	142	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	145	00:30:13	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	141	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	151	00:41:08	7,00 km
8	0,10 km	0:37	5:59	155	00:41:45	7,10 km