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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	139	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	142	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	144	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	149	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	153	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	154	00:35:47	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	157	00:41:56	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	171	00:47:53	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	170	00:53:55	9,00 km
10	0,26 km	1:33	5:58	172	00:55:28	9,26 km