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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	124	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	130	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	121	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	120	00:22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	119	00:27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	121	00:33:28	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	123	00:39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	119	00:45:17	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	120	00:50:49	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	119	00:56:27	10,00 km
11	0,04 km	0:15	5:56	121	00:56:41	10,04 km