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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	115	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	129	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	135	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	140	00:21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	145	00:26:38	5,00 km
6	0,32 km	1:38	5:06	146	00:28:16	5,32 km