Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
119
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
130
00:10:28
2,00 km
3
0,87 km
4:32
5:11
138
00:15:00
2,87 km
4
0,08 km
0:15
3:06
153
00:15:15
2,96 km
5
0,33 km
3:00
9:12
125
00:18:15
3,28 km
6
0,09 km
0:15
2:52
143
00:18:30
3,37 km
7
0,32 km
3:00
9:25
121
00:21:30
3,69 km
8
0,09 km
0:15
2:46
141
00:21:45
3,78 km
9
0,87 km
5:00
5:43
140
00:26:45
4,65 km
10
0,08 km
0:15
3:02
149
00:27:00
4,73 km
11
0,33 km
3:00
9:12
127
00:30:00
5,06 km
12
0,09 km
0:15
2:51
133
00:30:15
5,15 km
13
0,32 km
3:00
9:25
123
00:33:15
5,47 km
14
0,09 km
0:15
2:48
139
00:33:30
5,56 km
15
0,88 km
5:00
5:41
141
00:38:30
6,43 km
16
0,09 km
0:15
2:52
150
00:38:45
6,52 km
17
0,32 km
3:00
9:18
128
00:41:45
6,84 km
18
0,08 km
0:15
2:57
142
00:42:00
6,93 km
19
0,33 km
3:00
8:59
126
00:45:00
7,26 km
20
0,09 km
0:15
2:48
144
00:45:15
7,35 km
21
1,00 km
5:09
5:09
147
00:50:24
8,35 km
22
0,93 km
4:51
5:15
143
00:55:15
9,28 km
23
0,00 km
0:01
3:50
141
00:55:16
9,28 km
13 juni 2024 - 16:03
3x3x15s
Löpning - Distans
9,28
km
Distans
55:15
Tid
5:57
min/km
Snitt
133
Snittpuls
164
Maxpuls
150
Kadens
Saucony Tempus
Total distans: 367 km