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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	135	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	147	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	146	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	146	00:26:27	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	143	00:33:15	5,00 km
6	0,81 km	5:44	7:06	146	00:38:59	5,81 km