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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	120	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	7:29	7:29	124	00:14:16	2,00 km
3	1,00 km	7:28	7:28	118	00:21:44	3,00 km
4	1,00 km	9:41	9:41	117	00:31:25	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	132	00:37:28	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	128	00:43:40	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	124	00:50:03	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	119	00:56:10	8,00 km
9	0,66 km	5:15	7:55	129	01:01:25	8,66 km