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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	112	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	125	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	131	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	130	00:25:55	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	130	00:32:24	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	133	00:38:56	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	141	00:45:48	7,00 km
8	0,02 km	0:12	8:04	148	00:46:00	7,02 km