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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	114	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	130	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	130	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	133	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	133	00:28:32	5,00 km
6	0,25 km	1:23	5:28	144	00:29:55	5,25 km