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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	109	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	122	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	132	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	137	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	139	00:28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	141	00:34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	142	00:40:22	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	154	00:46:30	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	159	00:52:27	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	168	00:58:41	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	175	01:04:52	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	167	01:10:45	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	168	01:16:36	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	171	01:22:27	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	165	01:28:18	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	165	01:34:21	16,00 km
17	0,19 km	1:08	5:59	166	01:35:29	16,19 km