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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	131	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	145	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	153	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	168	00:25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	163	00:32:28	5,00 km
6	1,00 km	7:53	7:53	158	00:40:21	6,00 km
7	1,00 km	7:45	7:45	169	00:48:06	7,00 km
8	1,00 km	6:57	6:57	156	00:55:03	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	172	01:00:27	9,00 km
10	0,40 km	1:50	4:32	164	01:02:17	9,40 km