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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	131	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	136	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	135	00:15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	135	00:21:06	4,00 km
5	0,06 km	0:20	5:25	148	00:21:27	4,06 km