Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,60 km
2:24
4:00
143
00:02:24
0,60 km
2
0,01 km
0:36
01:00:33
148
00:03:00
0,61 km
3
0,60 km
2:22
3:57
153
00:05:22
1,21 km
4
0,02 km
0:38
31:44
151
00:06:01
1,23 km
5
0,61 km
2:23
3:54
156
00:08:23
1,84 km
6
0,01 km
0:37
01:02:16
156
00:09:00
1,85 km
7
0,60 km
2:21
3:55
160
00:11:21
2,45 km
8
0,02 km
0:39
32:37
160
00:12:01
2,47 km
9
0,61 km
2:23
3:54
161
00:14:23
3,08 km
10
0,01 km
0:37
01:01:47
153
00:15:01
3,09 km
11
0,03 km
2:00
01:06:40
111
00:17:01
3,12 km
12
0,60 km
2:22
3:56
151
00:19:22
3,72 km
13
0,02 km
0:38
32:01
157
00:20:01
3,74 km
14
0,61 km
2:20
3:49
161
00:22:20
4,35 km
15
0,01 km
0:40
01:07:27
164
00:23:01
4,36 km
16
0,60 km
2:21
3:56
164
00:25:22
4,96 km
17
0,01 km
0:38
01:03:41
159
00:26:00
4,97 km
18
0,61 km
2:22
3:52
165
00:28:22
5,58 km
19
0,01 km
0:38
01:04:08
161
00:29:01
5,59 km
20
0,60 km
2:21
3:55
166
00:31:22
6,19 km
21
0,01 km
0:39
01:05:19
145
00:32:01
6,20 km
22
0,03 km
2:00
01:06:40
80
00:34:01
6,23 km
23
0,61 km
2:23
3:54
157
00:36:24
6,84 km
24
0,01 km
0:37
01:02:12
157
00:37:01
6,85 km
25
0,60 km
2:20
3:53
163
00:39:21
7,45 km
26
0,01 km
0:40
01:06:20
161
00:40:01
7,46 km
27
0,61 km
2:21
3:51
166
00:42:21
8,07 km
28
0,01 km
0:40
01:05:50
162
00:43:01
8,08 km
29
0,60 km
2:22
3:57
166
00:45:23
8,68 km
30
0,02 km
0:38
31:27
163
00:46:01
8,70 km
31
0,60 km
2:21
3:55
167
00:48:22
9,30 km
32
0,01 km
0:39
01:05:03
146
00:49:01
9,31 km
33
0,02 km
2:00
01:39:59
70
00:51:01
9,33 km
11 juni 2024 - 16:30
3x5x600m
Löpning - Distans
Start på 3 min
Setvila 2min extra
9,33
km
Distans
51:00
Tid
5:28
min/km
Snitt
151
Snittpuls
175
Maxpuls
128
Kadens
Asics Superblast
Total distans: 902 km