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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	128	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	132	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	132	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	136	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	135	00:30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	138	00:37:05	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	135	00:43:24	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	137	00:49:44	8,00 km
9	1,00 km	7:33	7:33	134	00:57:17	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	134	01:03:52	10,00 km
11	1,00 km	6:49	6:49	136	01:10:41	11,00 km
12	0,28 km	1:56	6:57	139	01:12:37	11,28 km