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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	133	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	141	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	142	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	141	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	141	00:30:59	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	143	00:37:19	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	140	00:44:04	7,00 km
8	0,36 km	2:20	6:32	141	00:46:24	7,36 km