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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:08	11:08	104	00:11:08	1,00 km
2	1,00 km	9:28	9:28	114	00:20:35	2,00 km
3	1,00 km	10:24	10:24	128	00:30:59	3,00 km
4	1,00 km	10:11	10:11	129	00:41:10	4,00 km
5	1,00 km	10:21	10:21	128	00:51:32	5,00 km
6	1,00 km	10:06	10:06	127	01:01:38	6,00 km
7	1,00 km	9:44	9:44	128	01:11:21	7,00 km
8	1,00 km	10:05	10:05	128	01:21:27	8,00 km
9	1,00 km	9:42	9:42	128	01:31:08	9,00 km
10	1,00 km	9:59	9:59	130	01:41:08	10,00 km
11	0,43 km	4:14	9:45	129	01:45:21	10,43 km