Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,97 km
5:00
5:10
120
00:05:00
0,97 km
2
1,00 km
5:08
5:08
137
00:10:08
1,97 km
3
1,00 km
4:56
4:56
135
00:15:04
2,97 km
4
1,00 km
5:02
5:02
138
00:20:06
3,97 km
5
1,00 km
4:59
4:59
136
00:25:04
4,97 km
6
1,00 km
4:57
4:57
133
00:30:01
5,97 km
7
1,00 km
4:58
4:58
135
00:35:00
6,97 km
8
1,00 km
5:11
5:11
136
00:40:11
7,97 km
9
1,00 km
5:15
5:15
138
00:45:26
8,97 km
10
1,00 km
5:19
5:19
135
00:50:45
9,97 km
11
1,00 km
5:06
5:06
137
00:55:51
10,97 km
12
1,00 km
5:11
5:11
137
01:01:02
11,97 km
13
0,70 km
3:58
5:39
137
01:05:00
12,67 km
14
1,00 km
5:05
5:05
138
01:10:05
13,67 km
15
1,00 km
5:01
5:01
140
01:15:06
14,67 km
16
1,00 km
5:00
5:00
135
01:20:06
15,67 km
17
1,00 km
5:17
5:17
137
01:25:23
16,67 km
18
1,00 km
5:09
5:09
138
01:30:32
17,67 km
19
0,87 km
4:28
5:09
139
01:35:00
18,54 km
20
0,99 km
5:00
5:04
140
01:40:00
19,52 km
21
1,00 km
5:11
5:11
140
01:45:11
20,52 km
22
1,00 km
5:17
5:17
140
01:50:28
21,52 km
23
0,83 km
4:20
5:13
142
01:54:48
22,36 km
10 juni 2024 - 20:37
Söndagsjoggen
Löpning - Långpass
Körde ihop sig igår så det fick bli långpass idag istället. Bra känsla men frös nästan i det svala vädret
22,36
km
Distans
1:54:48
Tid
5:08
min/km
Snitt
137
Snittpuls
146
Maxpuls
160
Kadens
Puma Deviate Nitr...
Total distans: 337 km