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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	136	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	151	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	156	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	155	00:21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	158	00:26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	162	00:32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	163	00:37:30	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	161	00:42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	158	00:48:27	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	158	00:53:46	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	154	00:58:59	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	155	01:04:06	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	157	01:09:09	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	154	01:14:22	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	159	01:19:45	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	161	01:25:14	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	158	01:30:44	17,00 km
18	0,00 km	0:01	11:27	154	01:30:45	17,00 km