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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	129	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	151	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	151	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	157	00:25:43	4,00 km
5	0,56 km	3:08	5:37	158	00:28:51	4,56 km