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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	128	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	130	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	136	00:14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	148	00:19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	145	00:24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	143	00:28:58	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	143	00:33:56	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	140	00:38:57	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	149	00:44:09	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	149	00:49:06	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	145	00:54:04	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	135	00:59:02	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	128	01:04:05	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	134	01:09:02	14,00 km
15	0,48 km	2:33	5:22	148	01:11:35	14,48 km