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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	139	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	146	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	147	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	144	00:21:31	4,00 km
5	0,13 km	0:44	5:31	145	00:22:15	4,13 km