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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	141	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	144	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	145	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	149	00:22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	147	00:28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	145	00:33:26	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	144	00:39:16	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	138	00:45:31	8,00 km
9	0,09 km	0:40	7:46	136	00:46:12	8,09 km