8e Fortsättning med "Nytt försökt" - snabbare
Löpning - Distans
Dagens tanke var ca 9 km, längre intervaller, snabbare tempo.
Det blev 3x2400m med 100m gå emellan # 1700m snabbt slut.
Så nöjd, allt väl. Lite förnimmelse i h.lårets framsida pga ovanan med högre tempo, (kändes inget på slutet) .
Gött väder 15° halvklart, SV 4(8). Så bra så bra :)
