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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	118	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	120	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	123	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	126	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	126	00:28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	130	00:34:09	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	132	00:39:25	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	136	00:44:31	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	141	00:49:31	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	144	00:54:29	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	144	00:59:26	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	147	01:04:13	12,00 km
13	0,19 km	1:07	5:57	146	01:05:20	12,19 km