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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	142	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	155	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	158	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	164	00:22:33	4,00 km
5	0,97 km	5:06	5:15	165	00:27:38	4,97 km